般若盘搜

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《山海经》是中国先秦时期的一部重要古籍，内容主要是民间传说中的地理知识，包括山川、矿物、民族、物产、药物、祭祀、巫医等。它保存了包括夸父逐日、女娲补天、精卫填海、大禹治水等不少脍炙人口的远古神话传说和寓言故事，对中国古代历史、地理、文化、中外交通、民俗、神话等的研究，均有重要的参考价值。其中的矿物记录，更是世界上最早的有关文献。 现代出版的《山海经全鉴》通常是对原著的白话文全译本，对生僻字词、名物有适当的注释，并配有大量古本《山海经》中所绘的插图，帮助读者更好地理解和欣赏这部古老而神奇的著作。

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脾是”生化气血之源”，负责将人摄入的营养输送至各个器官，以维持人体正常的新陈代谢。养脾对女性尤为重要，一旦脾虚，就会出现肥胖、长痘、老得快等问题。本书分为五章:第一章介绍脾虚的五种类型以及引起脾虚的不良生活习惯;第二章介绍脾虚的常见症状以及日常调理方法;第三章根据四季气候及节气的不同特点，提出更适合当季的养脾方式;第四章讲述用食疗调理脾脏的方式，推荐了诸多有益脾胃的食材和菜谱;第五章介绍了几种日常方便又有效的养脾方法，包括按摩穴位、练太极、慢跑等。从这本书开始，让我们把健脾养脾的意识融入每一天的生活里。

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