般若盘搜

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《亚马逊镇店之宝》是一系列经过精心挑选和推荐的优质图书，这些图书在亚马逊平台上备受瞩目，以其卓越的品质和独特的价值赢得了广大读者的喜爱和认可。 这一系列图书涵盖了各种类型，包括文学、历史、科学、艺术、哲学等各个领域，每一本书都是该领域的经典之作，代表了该领域的最高水平和最新成果。这些图书不仅内容丰富、思想深邃，而且写作风格各异，有的文笔流畅、有的语言生动，能够满足不同读者的阅读需求和审美趣味。

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脾是”生化气血之源”，负责将人摄入的营养输送至各个器官，以维持人体正常的新陈代谢。养脾对女性尤为重要，一旦脾虚，就会出现肥胖、长痘、老得快等问题。本书分为五章:第一章介绍脾虚的五种类型以及引起脾虚的不良生活习惯;第二章介绍脾虚的常见症状以及日常调理方法;第三章根据四季气候及节气的不同特点，提出更适合当季的养脾方式;第四章讲述用食疗调理脾脏的方式，推荐了诸多有益脾胃的食材和菜谱;第五章介绍了几种日常方便又有效的养脾方法，包括按摩穴位、练太极、慢跑等。从这本书开始，让我们把健脾养脾的意识融入每一天的生活里。

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