般若盘搜

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脾是”生化气血之源”，负责将人摄入的营养输送至各个器官，以维持人体正常的新陈代谢。养脾对女性尤为重要，一旦脾虚，就会出现肥胖、长痘、老得快等问题。本书分为五章:第一章介绍脾虚的五种类型以及引起脾虚的不良生活习惯;第二章介绍脾虚的常见症状以及日常调理方法;第三章根据四季气候及节气的不同特点，提出更适合当季的养脾方式;第四章讲述用食疗调理脾脏的方式，推荐了诸多有益脾胃的食材和菜谱;第五章介绍了几种日常方便又有效的养脾方法，包括按摩穴位、练太极、慢跑等。从这本书开始，让我们把健脾养脾的意识融入每一天的生活里。

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《钱穆国学作品集》套装共包含十册书籍，分别是《中国历代政治得失》、《国史大纲:全2册》、《中华文化十二讲》、《中国历史精神》、《中国思想史》、《人生十论》、《宋明理学概述》、《国学概论》、《中国史学名著》以及《中国文化史导论》。这些作品集中展示了钱穆先生深厚的国学造诣和独特的学术见解，涵盖了政治、历史、文化、思想等多个方面，为研究者提供了宝贵的学术资源。

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