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西方哲学十五讲 - 张志伟.azw3
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西方美学史丛书(全七册).azw3
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塔西佗编年史(上下)(精装) (汉译世界学术名著丛书) - 塔西佗 (Tacitus Cornelius).azw3
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史上最经典故事:越狱·宝藏·间谍(套装共3册).epub
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战火之外 - [美]西德尼尚伯格.azw3
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西部王国传奇(套装共5册).mobi
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巴黎奥赛美术馆(伟大的博物馆) - 西蒙娜·巴尔多蕾娜.epub
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《控糖革命》作者: [法]杰西·安佐斯佩【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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豆瓣“科学新知图书一周热门榜”No.1。 对于现代人来说,忙着减肥、忙着美肤、忙着健身,但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。 法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你,这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的,只是我们不自知而已。 若置之不理,皮肤问题、情绪问题往往就会接踵而至,情况严重的话,更会引发2型糖尿病、多囊卵巢综合征等身体问题。 杰西·安佐斯佩在《控糖革命》一书中,提出了三个关键性的、颠覆常识的观点: 1.不是只有糖尿病人才需要关心血糖,80%的现代人都有血糖方面的问题; 2.我们不只要控制血糖,更重要的是要控制血糖峰值的变化; 3.比节食更有效的控糖方法是改变吃的顺序。 全书分为三大部分——为什么要控糖、出现葡萄糖峰值有哪些危害、轻松控糖的10个小窍门,通过8个章节,系统阐释了如何在不节食、不放弃我们喜爱的食物的情况下, 用10个简单而令人惊讶的方法平衡我们的血糖水平,提升和改善我们的健康状况,包括睡眠、情绪、健康、皮肤、体重,甚至减缓衰老。
西方艺术系列绘本04:彷徨之旅 (韦尔乔西方艺术系列绘本韦尔乔).azw3.mobi
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西方艺术系列绘本02:大师之魂 (韦尔乔西方艺术系列绘本韦尔乔).azw3.mobi
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彩图全解闲情偶寄 (国学典藏) - (清)李渔著;鸿雁主编.epub
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诺贝尔文学奖作品典藏作品(豪华版) 34册40本.mobi
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番石榴飘香 - 加西亚·马尔克斯.mobi
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池袋西口公园系列(套装10册).mobi
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西湖六吊桥心中未遂 - 柳具足.azw3
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