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英国《金融时报》原文阅读精选集(四).epub
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中国历史地图集 【PDF+高清图集】 适合广大的历史爱好者和学习者阅读
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《中国历史图集》从原始社会到清朝,按历史时期分为八册,共有304幅地图,反映了中国历史上各时期的政区、地理、文化、民族等方面的变化。 该书的地图采用古今对照的方式,既保留了古代地名,又标注了现代地名,便于读者对比参考。该书的编纂历经了几十年的时间,经过了多次修订和完善,是目前许多中国历史地图书籍和教科书的蓝本。 该书不仅是一部学术性的历史地图集,也是一部普及性的历史读物,适合广大的历史爱好者和学习者阅读。
如何有效阅读一本书:超实用笔记读书法 - [日]奥野宣之.mobi
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【PDF+图片】《读者》杂志2024年第7期
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【PDF+图片】《读者》杂志2024年第6期
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《读者》杂志2024年第6期
【PDF+图片】《读者》杂志2024年第3期
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兵以诈立——我读〈孙子〉电子书 pdf格式
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《兵以诈立:我读<孙子>》是一本在思想文化史的背景下讨论《孙子兵法》的书。北京大学教授李零凭借20余年积累的古文献和历史文化知识,在讲解《孙子》各篇时,插入大量的背景知识,涉及军事史、思想史、文化史、社会史诸多方面,令人目不暇接,为我们理解这一经典文献奠定了坚实的基础。 《孙子兵法》在兵法类的作品中出现最早,但其闳阔深远,却迄无超越者。此书真可谓集运用之妙的大成。在以往所有的军事思想家中,只有克劳塞维茨可与之相比,但就连他,也比孙子要“过时”,显然有点古老陈旧,尽管他著书立说,比孙子晩了两千多年。孙子有更清晰的眼光,更深刻的见解,和可以垂之永久的魅力。
《控糖革命》作者: [法]杰西·安佐斯佩【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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豆瓣“科学新知图书一周热门榜”No.1。 对于现代人来说,忙着减肥、忙着美肤、忙着健身,但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。 法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你,这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的,只是我们不自知而已。 若置之不理,皮肤问题、情绪问题往往就会接踵而至,情况严重的话,更会引发2型糖尿病、多囊卵巢综合征等身体问题。 杰西·安佐斯佩在《控糖革命》一书中,提出了三个关键性的、颠覆常识的观点: 1.不是只有糖尿病人才需要关心血糖,80%的现代人都有血糖方面的问题; 2.我们不只要控制血糖,更重要的是要控制血糖峰值的变化; 3.比节食更有效的控糖方法是改变吃的顺序。 全书分为三大部分——为什么要控糖、出现葡萄糖峰值有哪些危害、轻松控糖的10个小窍门,通过8个章节,系统阐释了如何在不节食、不放弃我们喜爱的食物的情况下, 用10个简单而令人惊讶的方法平衡我们的血糖水平,提升和改善我们的健康状况,包括睡眠、情绪、健康、皮肤、体重,甚至减缓衰老。
迪士尼经典故事乐园:大电影双语阅读(套装共18册).azw3
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