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以下是8部高分育儿纪录片，这些纪录片将帮助你重新构建你的育儿观念，并为你的家长角色提供新的视角和建议。

在日本侵华战争的八年间，至少20万中国妇女被迫沦为日军的性奴隶，也就是我们经常提及的“慰安妇”。在影片2014年开拍之时，中国内地仅剩22位“慰安妇”幸存者。当光阴慢慢划过，时间抚平伤口，这些经历了常人无法想象的磨难的老人们，如今又身在何处，过着怎样的生活，经历着怎样的悲喜忧乐？

忏悔只是个开始…

原本只要好玩就好的棒球王朝，却差点被迪斯可灾难给毁了。本纪录片带你一探麦克·维克的历史性回归。

该剧结合了野生动物电影制作技术和最新的古生物学知识，以独一无二的方式揭开古代地球壮观的动物栖息地的面纱。该剧集由 BBC Studios 自然历史部门的知名团队支持下制作。《史前星球》以白垩纪时代的环境为背景，描绘了海岸、沙漠、河流、冰雪世界和森林的场景，展示了鲜为人知且令人惊讶的恐龙生活。

节目第二季将精选《永乐大典》《汉书》《礼记》《诗经》《越绝书》《文心雕龙》《齐民要术》《水经注》《说文解字》《茶经》等经典典籍，延续第一季“文化访谈+戏剧+影视化”的表达方式，在叙事方法、表达手段及舞美呈现等方面进行创新升级，全面展现中华历史典籍之美。

我们对海洋哺乳动物如何捕猎的了解还很有限，科学家们对每一个新发现都充满敬畏。同一物种的动物是如何想出如此惊人的独特方法来寻找和杀死它们的猎物的? 科学家利用最新的摄影技术——无人机、高速照相机和水下照相机来探索和解释海洋野生动物前所未有的丰富技巧和战术。

这部三集纪录片讲述发生在美国南卡罗来纳州一连串骇人听闻的悲剧，当地人为之震惊。这系列事件也揭露出了其中最有权势的Murdaugh家族不为人知的可怕秘密。

《我只活一次》是电影《热辣滚烫》的幕后纪录片，真实记录了贾玲导演拍摄《热辣滚烫》所不为人知的幕后故事。 该片历时20个月拍摄制作完成，共分4集，分别是《冒险》《蜕变》《冲刺》《拳手》。这既是一部电影的幕后工作纪实，同时也全程记录了贾玲为了塑造角色所经历的一场冒险及跌宕起伏的心路历程。

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假期值得N刷的心理学纪录片，伴侣治疗第二季CouplesTherapySeason2(2021)推荐理由：第二季比第一季温柔好多，每一对都是非常有爱又愿意投入的couple。更多依赖家庭和成长经验解释人在亲密关系中的行为脚本。无论你是处于单身阶段或是恋爱阶段亦或婚姻阶…奥尔娜·古拉尔尼克 (Orna Guralnik) 博士正在指导一群新夫妇。米哈尔对丈夫没有过上她想要的生活感到愤怒。塔什拉对德鲁坚持要他们住在一起感到不满。贾尼和马修因马修与酗酒的斗争而感到震惊。

集火力、防护和机动于一身的坦克是二战战场的先锋，历史学家、前坦克指挥员Mark Urban讲述英国皇家第五坦克团的六位二战英雄。

本节目是陈晓卿导演从摄影机背后走到镜头前，用自己的视角，寻访美食，并探讨食物背后的故事。在本节目中，陈晓卿前往中国八个不同的地区，他和不同的向导一起，完成自己的风味探索之旅。向导中，有陈晓卿的老朋友，也有新相识。他们背景身份各异，有哲学家、考古学者、人类学家、 音乐人、职业厨师、经济学家、作家等。陈晓卿用食物把更多的人聚集在一起，他认为，“美食不仅是美味，更是一种粘合剂，能让人有更多的理解和沟通”。

自称 “黑猩猩中的多莉·帕顿 ”的托尼亚·哈迪克斯（Tonia Haddix）曾是一名护士，后转为珍稀动物经纪人，每天照顾圈养的动物。然而，她对一只黑猩猩无限的爱，却让她与当局和一个动物权益组织展开了一场疯狂的猫鼠游戏。