般若盘搜

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罗西年轻时与当警察的诺曼结婚，婚后她饱受肉体、精神、心灵的折磨，她被辱骂、被拳打脚踢、被拿铅笔尖扎、被打坏了肾脏，甚至被打到流产。罗西就这样度过了充满暴力和恐惧的14年，仿佛每天都活在梦里，麻木又恍惚。某一天清晨，她突然在床单上看到了一滴已经干涸的血迹，这仿佛一记晴天霹雳，让她猛然觉醒。她鼓起勇气，决定逃离。她带着丈夫的一张银行卡跑到一座陌生的城市，试图开始新的生活。 然而，她的丈夫不肯放过她，诺曼逐渐逼近，旧日的阴影再次笼罩。罗西如何逃离暴力的深渊，如何在痛苦和愤怒中守住最后的理智，重建人生？本书是斯蒂芬·金表现女性觉醒和成长的重要作品，委曲求全无法在暴力下幸存，要活下去必须奋力反抗。

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豆瓣“科学新知图书一周热门榜”No.1。 对于现代人来说，忙着减肥、忙着美肤、忙着健身，但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。 法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你，这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的，只是我们不自知而已。 若置之不理，皮肤问题、情绪问题往往就会接踵而至，情况严重的话，更会引发2型糖尿病、多囊卵巢综合征等身体问题。 杰西·安佐斯佩在《控糖革命》一书中，提出了三个关键性的、颠覆常识的观点： 1.不是只有糖尿病人才需要关心血糖，80%的现代人都有血糖方面的问题； 2.我们不只要控制血糖，更重要的是要控制血糖峰值的变化； 3.比节食更有效的控糖方法是改变吃的顺序。 全书分为三大部分——为什么要控糖、出现葡萄糖峰值有哪些危害、轻松控糖的10个小窍门，通过8个章节，系统阐释了如何在不节食、不放弃我们喜爱的食物的情况下， 用10个简单而令人惊讶的方法平衡我们的血糖水平，提升和改善我们的健康状况，包括睡眠、情绪、健康、皮肤、体重，甚至减缓衰老。