“上帝用7天创造世界，我用7秒钟，就毁灭了自己。”本·汤姆森(威尔·史密斯饰)向急救中心报告自己自杀的情况。是什么让他选择了自杀来结束自己的生命？追溯往日，本作为调查员，负责调查部分公民对国家经费的拖欠与申请问题。表面上刻薄的他其实内心充满温情。但没有人能够触及他的内心，本心中到底牵挂着什么？某一天，本开始调查心脏病移植手术等待者艾米莉·波莎(罗萨里奥·道森饰)。在调查过程中，他的心中起了波澜。于是，一个计划在本的心中盘算。本到底隐瞒了什么？而这些，又与本的自杀有什么样的关系呢？一份重达七磅的救赎，一段不堪回首的记忆，本·汤姆森与观众一同探寻生命的意义。